「眠れない」「起きれない」その悩み、本当につらいですよね。

私も夜眠れず、朝起きることができない。
日中も体がだるい・・・という日々を送っていました。

そんなときに出会ったのが睡眠サプリでしたが、いろいろなものが売られていてどれがいいのかわからないですよね。
当サイトでは、睡眠サプリを徹底分析し、比較した上でランキングとして紹介しています。

フミン
サプリ選びは種類が多くて大変だなあ
カイミン
そんな人のためにおすすめランキングを作ったよ!

1位 グッドナイト27000

商品1

価格 4.0 ★★★★☆
実感度 5.0 ★★★★★
総合評価 5.0 ★★★★★

グッドナイト27000の価格

価格:定期初回990円(税抜)
(2回目以降4,800円)
(単品購入6,000円)

グッドナイト27000の容量

容量:90粒(1日3粒1ヶ月分)

グッドナイト27000の説明

グッドナイト27000は睡眠に効果的な成分がたっぷり配合されたサプリです。
7種の成分が高濃度で配合されています。入眠時(寝付きを良くする)、睡眠中(睡眠の質を高める)、起床時(スッキリ起きれる)をサポートしてくれます。

グッドナイト27000の管理人レビュー

私はグッドナイト27000を愛用しています。成分量が明記されており、バランスの良い配合がされています。グッドナイト27000を飲むとすーっと眠りにつくことができ、翌朝もスッキリ目覚めることができました。本当におすすめのサプリです

2位 月の休息

商品2

価格 4.0 ★★★★☆
実感度 4.0 ★★★★☆
総合評価 4.0 ★★★★☆

月の休息の価格

価格:定期コース2,916円(税込)
通常コース3,240円

月の休息の容量

容量:240粒(1日8粒1ヶ月分)

月の休息の説明

月の休息はセロトニンの生成に特化したサプリです。起きれない人向けのサプリですね。
こちらも効果的な成分が多く配合されているサプリです。
日当たりの良い家など、光を浴びれる環境にある方、または光目覚まし時計を使っている方にはおすすめです。

管理人のレビュー

月の休息を飲んで、光を浴びるとスッキリ起きることができました。
ただ1日8粒飲まなければいけないのと、機能性表示食品ではないので総合評価は少しマイナス。光を浴びれる環境なら本当におすすめです。

3位 爽眠α

商品3

価格 4.0 ★★★★☆
実感度 3.0 ★★★☆☆
総合評価 4.0 ★★★★☆

爽眠αの価格

価格:定期初回500円(初回のみ7日分)(税込)
2回目以降:3,980円

爽眠α

容量:120粒(1日4粒1ヶ月分)

爽眠αの説明

爽眠αは機能性表示食品の睡眠サプリです。
L-テアニンが多く配合されており、睡眠のサポートに適したサプリです。

爽眠αの管理人レビュー

初回500円(7日分)、機能性表示食品という点ではプラス評価ですが、グッドナイト27000には及ばない印象。
グッドナイト27000は初回1ヶ月分で990円ですからね。2回目以降も価格は安めなので、L-テアニンが多く含まれたサプリを価格を抑えて購入したい人にはおすすめです。

睡眠サプリの比較

睡眠サプリを比較して、含有成分を確認しましょう。
特に睡眠に大切な成分の配合量を比較しています。


グッドナイト

月の休息

爽眠α
L-テアニン 200mg 100mg 200mg
グリシン 246mg なし なし
ラクティウム 90mg なし なし
トリプトファン 102mg 250mg なし
クワンソウ なし 10mg 8mg
ギャバ 102mg 100mg 10mg
ナイアシン なし 11mg なし
ラフマ 60mg なし なし
カモミール 90mg なし なし

※1日摂取目安量で比較

当サイトはココが違う!

当サイトのおすすめ睡眠サプリ・ランキングは自信をもって紹介しています。
その自信の理由を紹介します。

カイミン
徹底的なリサーチをしているよ!

成分配合量の調査

睡眠サプリに配合されている成分はいろいろなものがありますが、
その成分がどれだけ配合されているのか(配合量)が公式サイトに記載されていない場合があります。

当サイトでは、販売元へ問い合わせ、どの成分がどれだけ入っているのかを調査しています。
ここをリサーチすることで、よりサプリを比較することができるようになります。

だから、他サイトのどこにもない情報をお伝えできるんです!

最安値を調査

当サイトではサプリを調査するときに、同時に最安値の調査も行っています。
紹介しているサプリの価格をAmazon、楽天、Yahoo、市販等で調べたところ、全て公式サイトが最安値ということが分かりました。
公式サイトは限定割引があったり定期割引があったりします。

そのため、当サイトでは公式サイトを案内しています。

独自の評価システム

当サイトでは独自の評価システムでランキングを作成しています。
睡眠に効果的な成分が入っていたり、価格が安い方がポイントが高くなります。
成分でも種類ごとに評価ポイントが違い、睡眠に効果的と認められている成分の配合量が多いほど高い評価となります。

独自に基準を定めてポイントをつけることで、公平なランキングを作成しています。

実際に使用した生きた口コミを紹介

口コミは全て使用した人の口コミを紹介しています。
もちろん私自身も使用しているものもあります。

実際に使ったからわかる使用感や、実感度を紹介していきます。
当サイトの口コミは全て生きた口コミです。

さいごに

当サイトで紹介しているランキングなどで、あなたの睡眠サプリ選びのお役に立てれば嬉しいです。

サプリは医薬品ではありませんので、食生活や生活習慣を改善し、補助としてサプリを飲むようにしましょう。
サプリを探しているあなたは、自分の睡眠の問題に悩んでいるけど睡眠薬は飲みたくないという方だと思います。

サプリに睡眠薬と同じ効果を期待するのはやめましょう。サプリは疾病の治療・予防を目的としたものではありません。
ですが、サプリは睡眠薬とは違い副作用もありません。またサプリは続けることで徐々に効果があらわれてくることもあります。
睡眠薬ほどの即効性はありませんが、続けることに意味があります。

そして睡眠薬と違い、「寝付く」ことだけを目的としていません。
寝付きを良くし、睡眠の質を上げてスッキリ起きれるようにする。これがサプリの目的です。

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